flag
Premium
164 kcal
5 min.
Vegan tofu-kwark met fruit

Recept voor Vegan tofu-kwark met fruit

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

164 kcal

x g

1 kcal

164.2
Calorieën
13.0g
Eiwitt.
7.4g
Vetten
10.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tofu2× portie (200 g)
  • Frambozen70 g
  • Citroen1× stuk (65 g)
  • Bessen blauwe0.5× schaaltje (50 g)
  • Erythritol4× eetlepel (40 g)
  • Plantaardige melk3× eetlepel (30 g)
  • Vanille extract1× theelepel (4 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Vegan tofu-kwark met fruit

  1. 1. Mix tofu, plantaardige drank, erythritol, citroensap en vanille-extract tot een gladde massa.

  2. 2. Zet de massa in een kommetje en bestrooi met vers fruit.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu