flag
Premium
347 kcal
20 min.
Gyros salade

Recept voor Gyros salade

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

347 kcal

x g

1 kcal

346.9
Calorieën
26.7g
Eiwitt.
14.5g
Vetten
29.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

4

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet3× stuk (375 g)
  • Kool Chinese10× schaaltje (350 g)
  • Augurken zuur4× stuk (120 g)
  • Paprika rode1.5× stuk (120 g)
  • Mais1× portie (100 g)
  • Ketchup2× eetlepel (46 g)
  • Yoghurt Griekse volle0.25× schaaltje (37.5 g)
  • Mayonaise2× eetlepel (30 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Bieslook5× eetlepel (15 g)
  • Gyros kruiden2× theelepel (8 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gyros salade

  1. 1. Was de kip, snijd in blokjes en bak in olijfolie met gyroskruiden (ca. 7 min). Koel het af.

  2. 2. Was de groenten. Snijd de kool fijn en snijd de paprika en komkommer in kleine blokjes.

  3. 3. Meng de kip, kool, mais, paprika, komkommer, mayonaise, yoghurt en ketchup door elkaar.

  4. 4. Serveer de salade bestrooid met fijngesneden bieslook.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu