flag
Premium
877 kcal
5 min.
Nachtelijke noten havermout

Recept voor Nachtelijke noten havermout

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

877 kcal

x g

2 kcal

876.6
Calorieën
28.6g
Eiwitt.
49.0g
Vetten
85.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Plantaardige melk220 g
  • Havermout7× eetlepel (70 g)
  • Honing25 g
  • Walnoten ongezouten1× handvol (25 g)
  • Pindakaas2× theelepel (20 g)
  • Cashewnoten0.5× portie (20 g)
  • Chocolade puur1× blokje (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Nachtelijke noten havermout

  1. 1. Snijd de chocolade fijn of rasp het.

  2. 2. Meng alle ingrediënten behalve de walnoten door elkaar (je kunt de plantaardige drank opwarmen om de havermout 's ochtends plakkeriger te verkregen).

  3. 3. Leg de massa in een pot met een inhoud van ca. 500 ml en zet deze voor een nacht in de koelkast.

  4. 4. Versier 's ochtends de bovenkant met walnoten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu