flag
Premium
353 kcal
20 min.
Fit tiramisu

Recept voor Fit tiramisu

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

353 kcal

x g

1 kcal

352.8
Calorieën
22.7g
Eiwitt.
6.8g
Vetten
48.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Skyr, IJslandse yoghurt200 g
  • Koffie bereid100 ml
  • Biscuit5× stuk (50 g)
  • Erythritol5× eetlepel (50 g)
  • Cacaopoeder2× theelepel (6 g)
  • Vanille extract1× theelepel (4 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Fit tiramisu

  1. 1. Maak een infusie van de koffie en laat de koekjes erin weken.

  2. 2. Leg de helft van de koekjes op de bodem van de schaal en vorm de eerste laag.

  3. 3. Meng Skyr met vanille-extract en erythritol en verdeel de helft over de koekjes. Leg vervolgens de tweede laag koekjes en dan de resterende skyr.

  4. 4. Bestrooi lichtjes met cacao en zet het ongeveer 5 uur in de koelkast. Na deze tijd heeft de tiramisu de juiste consistentie en er is klaar om te eten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu