flag
Premium
162 kcal
7 min.
Keto kokospannenkoekjes

Recept voor Keto kokospannenkoekjes

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

162 kcal

x g

2 kcal

161.5
Calorieën
8.4g
Eiwitt.
12.3g
Vetten
6.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Kokosmeel1× eetlepel (10 g)
  • Erythritol1× eetlepel (10 g)
  • Boter ongezouten1× theelepel (5 g)
  • Kokosvlokken4 g
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Keto kokospannenkoekjes

  1. 1. Scheid het eiwit van de dooier en klop het eiwit stijf.

  2. 2. Meng in een aparte kom de eidooier, voeg het opgeklopte eiwit, erythritol, kokosmeel en kokosvlokken toe en meng alles voorzichtig.

  3. 3. Bak ze aan beide kanten in boter.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu