flag
Premium
444 kcal
20 min.
Couscoussalade met tonijn en dille

Recept voor Couscoussalade met tonijn en dille

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

444 kcal

x g

1 kcal

444.1
Calorieën
44.0g
Eiwitt.
2.0g
Vetten
64.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tonijn in water blik1× verpakking (130 g)
  • Couscous1× glas (70 g)
  • Augurken zuur2× stuk (60 g)
  • Mais, gekookt of ingeblikt1× opscheplepel (40 g)
  • Dille1× eetlepel (4 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Couscoussalade met tonijn en dille

  1. 1. Kook de couscous en laat deze afkoelen

  2. 2. Voeg de tonijn, mais uit blik en in blokjes gesneden augurk toe aan de gekookte couscous

  3. 3. Voeg fijngesneden dille toe, breng op smaak met peper en meng het

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu