flag
Premium
203 kcal
10 min.
Sandwiches met ei-tonijn smeersel, komkommer en radijs

Recept voor Sandwiches met ei-tonijn smeersel, komkommer en radijs

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

203 kcal

x g

1 kcal

203.4
Calorieën
18.7g
Eiwitt.
6.1g
Vetten
19.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Radijs6× stuk (48 g)
  • Komkommer8× plakje (40 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Tonijn in water blik2× eetlepel (30 g)
  • Mosterd1× theelepel (5 g)
  • Zout zee-1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met ei-tonijn smeersel, komkommer en radijs

  1. 1. Kook het ei hard en mix het dan met de tonijn en de mosterd. Breng op smaak met peper en zout

  2. 2. Smeer het brood met smeersel.

  3. 3. Leg de plakjes komkommer en radijs erop

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu