flag
Premium
177 kcal
5 min.
Sandwiches met zemelen kwark, sla en radijs

Recept voor Sandwiches met zemelen kwark, sla en radijs

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

177 kcal

x g

1 kcal

177
Calorieën
13.8g
Eiwitt.
2.0g
Vetten
29.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kwark magere3× eetlepel (60 g)
  • Radijs6× stuk (48 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Naturel yoghurt2× eetlepel (30 g)
  • Zemelen tarwe-2× eetlepel (10 g)
  • Sla1× blad (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met zemelen kwark, sla en radijs

  1. 1. Meng de kwark met de yoghurt en zemelen

  2. 2. Leg sla, kwark en plakjes radijs op het brood

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu