flag
Premium
403 kcal
25 min.
Pasta met kip en citroenschil

Recept voor Pasta met kip en citroenschil

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

403 kcal

x g

1 kcal

403.2
Calorieën
41.4g
Eiwitt.
8.7g
Vetten
39.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Yoghurt magere1× schaaltje (150 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Pasta volkoren1× opscheplepel (45 g)
  • Citroen3.5× plakje (21 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pasta met kip en citroenschil

  1. 1. Kook de pasta al dente

  2. 2. Snijd de kip, wrijf in met zout, peper en olie. Zet in kokend water

  3. 3. Meng yoghurt, geblancheerde en fijngesneden citroenschil en kerrie. Giet in de bakpan, voeg het gekookte vlees toe en laat ongeveer 10 minuten stoven

  4. 4. Giet de saus en het vlees over de gekookte pasta

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu