flag
Premium
212 kcal
8 min.
Kwark met olijven en paprika, brood

Recept voor Kwark met olijven en paprika, brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

212 kcal

x g

1 kcal

212.2
Calorieën
15.9g
Eiwitt.
3.2g
Vetten
31.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kwark magere5× eetlepel (100 g)
  • Paprika rode1× stuk (80 g)
  • Yoghurt halfvolle3× eetlepel (45 g)
  • Brood rogge-1× snee (45 g)
  • Olijven3× stuk (12 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kwark met olijven en paprika, brood

  1. 1. Snijd de paprika in blokjes en de olijven in plakjes.

  2. 2. Meng de kwark met de yoghurt en basilicum. Voeg de paprika en olijven toe.

  3. 3. Serveer met brood.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu