flag
Premium
348 kcal
20 min.
Salade met radijs en ham

Recept voor Salade met radijs en ham

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

348 kcal

x g

1 kcal

348.1
Calorieën
29.6g
Eiwitt.
13.5g
Vetten
28.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Radijs12× stuk (96 g)
  • Komkommer0.75× schaaltje (86.3 g)
  • Yoghurt halfvolle4× eetlepel (60 g)
  • Ham4× plakje (60 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Brood zuurdesem- volkoren1× snee (35 g)
  • Bieslook10× theelepel (10 g)
  • Mosterd2× theelepel (10 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Chilipoeder1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met radijs en ham

  1. 1. Kook het ei hard en snijd het in plakjes

  2. 2. Snijd de ham in reepjes.

  3. 3. Snijd de komkommer en de radijs.

  4. 4. Meng de yoghurt met de mosterd en chili.

  5. 5. Breng op smaak met peper en zout. Mix alle ingrediënten. Bestrooi met fijngesneden bieslook.

  6. 6. Serveer met brood.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu