flag
Premium
294 kcal
20 min.
Kipfilet met sperziebonen en aardappelen

Recept voor Kipfilet met sperziebonen en aardappelen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

294 kcal

x g

1 kcal

293.8
Calorieën
33.3g
Eiwitt.
7.8g
Vetten
25.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Sperziebonen, vers of bevroren3× opscheplepel (150 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Aardappelen1× stuk (60 g)
  • Koolzaadolie1× theelepel (5 g)
  • Zout zee-3× snufje (3 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kipfilet met sperziebonen en aardappelen

  1. 1. Leg de kipfilet in de bakpan met een beetje olie. Breng op smaak met peper en zout. In plaats van het bakken, kun je het vlees braden.

  2. 2. Kook de aardappelen en bonen. Breng ook op smaak met peper en zout.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu