flag
Premium
404 kcal
25 min.
Pasta met kip, spinazie, mais en fetakaas

Recept voor Pasta met kip, spinazie, mais en fetakaas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

404 kcal

x g

1 kcal

403.5
Calorieën
42.7g
Eiwitt.
8.2g
Vetten
42.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Spinazie3× schaaltje (105 g)
  • Pasta volkoren1× opscheplepel (45 g)
  • Mais, gekookt of ingeblikt3× eetlepel (30 g)
  • Feta kaas1× voor één boterham (20 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pasta met kip, spinazie, mais en fetakaas

  1. 1. Snijd de knoflook in kleine stukjes fijn.

  2. 2. Snijd de kipfilet in kleine blokjes en laat met de spinazie, mais en knoflook in water stoven. Breng op smaak met peper en zout.

  3. 3. Maak de feta kaas fijn, voeg aan de kip toe en meng het.

  4. 4. Kook de pasta al dente.

  5. 5. Serveer het warm als lunchgerecht of koud als salade.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu