flag
Premium
368 kcal
10 min.
Sandwiches met olijven-tonijn smeersel

Recept voor Sandwiches met olijven-tonijn smeersel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

368 kcal

x g

2 kcal

367.9
Calorieën
31.6g
Eiwitt.
23.9g
Vetten
5.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Koolhydraatarm brood3× snee (105 g)
  • Tonijn in water blik5× eetlepel (75 g)
  • Olijven4× stuk (16 g)
  • Knoflook2.5× teentje (5 g)
  • Citroen0.5× plakje (3 g)
  • Peper Zwart2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met olijven-tonijn smeersel

  1. 1. Meng de olijven met de uitgelekte tonijn

  2. 2. Voeg citroensap en fijngesneden knoflook toe, breng op smaak met peper

  3. 3. Mix alles

  4. 4. Smeer het brood met smeersel

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu