flag
Premium
401 kcal
25 min.
Gierst met honing, rozijnen en sesamzaadjes

Recept voor Gierst met honing, rozijnen en sesamzaadjes

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

401 kcal

x g

4 kcal

401.4
Calorieën
9.0g
Eiwitt.
10.5g
Vetten
68.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Gierst0.5× portie (50 g)
  • Rozijnen1.5× portie (30 g)
  • Zonnebloempitten1× eetlepel (15 g)
  • Honing0.5× eetlepel (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gierst met honing, rozijnen en sesamzaadjes

  1. 1. Kook de gierst zoals beschreven op de verpakking

  2. 2. Giet heet water over de rozijnen en zet ze apart, en rooster de sesamzaadjes in een droge bakpan

  3. 3. Meng gierst met honing, rozijnen en sesamzaadjes

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu