flag
Premium
345 kcal
5 min.
Sandwich met ham en tomatensalade

Recept voor Sandwich met ham en tomatensalade

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

345 kcal

x g

1 kcal

345.5
Calorieën
16.8g
Eiwitt.
14.4g
Vetten
40.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tomaat2.5× stuk (175 g)
  • Brood volkoren- grof2× snee (70 g)
  • Ham2× plakje (30 g)
  • Citroen3× plakje (18 g)
  • Boter ongezouten1× theelepel (5 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Bieslook2× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwich met ham en tomatensalade

  1. 1. Tomatensalade:

  2. 2. Snijd de tomaten in plakjes

  3. 3. Voeg fijngesneden bieslook toe

  4. 4. Voeg de olijfolie, peper en Provençaalse kruiden toe

  5. 5. Besprenkel met citroensap

  6. 6. Meng goed

  7. 7. Serveer de bereide salade met brood, boter en ham

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu