flag
Premium
733 kcal
20 min.
Sandwiches met avocado smeersel en ei

Recept voor Sandwiches met avocado smeersel en ei

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

733 kcal

x g

2 kcal

733.2
Calorieën
24.1g
Eiwitt.
64.8g
Vetten
13.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Avocado280 g
  • Koolhydraatarm brood6× snee (210 g)
  • Eieren3× stuk (150 g)
  • Olijfolie3× eetlepel (30 g)
  • Citroen3× plakje (18 g)
  • Kruiden4× snufje (4 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met avocado smeersel en ei

  1. 1. Kook de eieren hard

  2. 2. Schil de avocado, hol de pit uit, verwijder het vruchtvlees en pureer het met een vork en toevoeging van citroensap (de avocado wordt niet zo snel zwart)

  3. 3. Koel de gekookte eieren af, pel ze en snijd ze in kleine blokjes fijn

  4. 4. Meng alle ingrediënten tot een smeersel textuur is verkregen. Breng het op smaak met peper en zout.

  5. 5. Leg de kant-en-klare smeersel op het brood

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu