Premium
7871 kcal
30 min.
Courgette-kaas pannenkoekjes

Recept voor Courgette-kaas pannenkoekjes

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

7871 kcal

x g

5 kcal

7870.7
Calorieën
63.6g
Eiwitt.
835.6g
Vetten
25.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Olie160× eetlepel (1600 g)
  • Courgette2× stuk (800 g)
  • Eieren7× stuk (350 g)
  • Kaas 30+11× plakje (220 g)
  • Knoflook10× teentje (20 g)
  • Kruiden8× snufje (8 g)

Hoe bereid je Courgette-kaas pannenkoekjes

  1. 1. Was de courgette goed en rasp het medium

  2. 2. Voeg een halve theelepel zout aan de geraspte courgette toe. Zet de courgette gedurende 15-20 minuten in de koelkast opzei.

  3. 3. Laat het water uit de courgette lopen. Voeg dan de gesnipperde knoflook, peper en eieren toe

  4. 4. Meng ingrediënten tot alle ingrediënten zijn gecombineerd

  5. 5. Rasp de kaas medium

  6. 6. Verwarm een ​​bakpan voor en smelt vervolgens het vet erop

  7. 7. Leg de massa op een hete pan en vorm pannenkoekjes

  8. 8. Bak tot ze goudbruin zijn en draai ze dan om

  9. 9. Leg de bereide kaas erop en dek de bakpan met een deksel af

  10. 10. Nadat de kaas gesmolten is, zijn de pannenkoeken klaar om te eten

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu