flag
Premium
296 kcal
15 min.
Omelet met spinazie, bieslook en fetakaas

Recept voor Omelet met spinazie, bieslook en fetakaas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

296 kcal

x g

2 kcal

295.5
Calorieën
17.8g
Eiwitt.
24.4g
Vetten
1.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren4× stuk (200 g)
  • Feta kaas3× voor één boterham (60 g)
  • Spinazie1× schaaltje (35 g)
  • Bieslook10× theelepel (10 g)
  • Boter ongezouten2× theelepel (10 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Omelet met spinazie, bieslook en fetakaas

  1. 1. Breek het ei in een kom en meng het met de gesneden bieslook

  2. 2. Verwarm het vet in een bakpan. Giet vervolgens de eiermassa erin. Bak langzaam tot de omelet gestold maar toch romig is

  3. 3. Meng de fetakaas met de olijfolie en peper. Bestrooi de omelet met deze

  4. 4. Leg de spinazie erop en vouw het dan dubbel

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu