Premium
348 kcal
20 min.
Gestoofde forel met spinazie

Recept voor Gestoofde forel met spinazie

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

348 kcal

x g

1 kcal

347.9
Calorieën
24.9g
Eiwitt.
25.6g
Vetten
5.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Spinazie3× schaaltje (105 g)
  • Zalm1× stuk (105 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)

Hoe bereid je Gestoofde forel met spinazie

  1. 1. Pel de ui, snijd het fijn en fruit het in olijfolie

  2. 2. Voeg verse spinazieblaadjes aan de ui toe

  3. 3. Voeg de met peper en zout op smaak gebrachte forel toe, giet water erbij en laat afgedekt (ca. 15 minuten) stoven

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu