flag
Premium
411 kcal
25 min.
Gebakken heilbot met amandelen

Recept voor Gebakken heilbot met amandelen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

411 kcal

x g

2 kcal

411.1
Calorieën
36.4g
Eiwitt.
25.7g
Vetten
9.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Vis mager 0-1.5× stuk (150 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten1× handvol (25 g)
  • Citroen4× plakje (24 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Peterselie1× eetlepel (4 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gebakken heilbot met amandelen

  1. 1. Wrijf de heilbot met knoflook, zout en peper in en besprenkel het met citroensap en olijfolie

  2. 2. Zet de vis in de oven en bak ongeveer 15 minuten op 220 graden

  3. 3. Bestrooi de vis 2 minuten voor het einde van het bakken met fijngesneden amandelen en peterselie

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu