flag
Premium
349 kcal
25 min.
Gestoofde zalm met spinazie

Recept voor Gestoofde zalm met spinazie

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

349 kcal

x g

1 kcal

349.2
Calorieën
24.9g
Eiwitt.
25.5g
Vetten
6.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Zalm1× stuk (105 g)
  • Spinazie0.5× portie (100 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Olie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Knoflook1× teentje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gestoofde zalm met spinazie

  1. 1. Pel de ui en snij in kleine blokjes, bak in olie

  2. 2. Voeg verse spinazie met fijngesneden knoflook aan de ui toe

  3. 3. Breng de zalm op smaak met peper, zout en oregano, voeg het bij de groenten aan de hete olie toe

  4. 4. Laat het ongeveer 15 minuten sudderen

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu