flag
Premium
613 kcal
20 min.
Kalkoen in kaas paneermeel korst op sperziebonen

Recept voor Kalkoen in kaas paneermeel korst op sperziebonen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

613 kcal

x g

2 kcal

613.1
Calorieën
57.4g
Eiwitt.
38.6g
Vetten
11.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kalkoenfilet1× portie (125 g)
  • Sperziebonen, vers of bevroren65 g
  • Eieren60 g
  • Kaas 30+2× plakje (40 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten1× handvol (25 g)
  • Olie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Peterselie1× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kalkoen in kaas paneermeel korst op sperziebonen

  1. 1. Verdeel het vlees in kleinere stukken, breng op smaak met peper, zout en peterselie

  2. 2. Rasp de kaas fijn en meng deze met de gemalen amandelen

  3. 3. Klop het ei in een kom, dip het vlees erin en rol het in de kaas- en amandelpaneer

  4. 4. Bak het in olie

  5. 5. Eet met gekookte bonen

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu