flag
Premium
251 kcal
10 min.
Roerei met boerenkool

Recept voor Roerei met boerenkool

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

251 kcal

x g

1 kcal

251.3
Calorieën
14.4g
Eiwitt.
19.6g
Vetten
5.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Kool boeren-0.5× opscheplepel (42.5 g)
  • Ui1× plakje (20 g)
  • Olie1× eetlepel (10 g)
  • Bieslook4× theelepel (4 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Roerei met boerenkool

  1. 1. Was de boerenkool en snijd de harde delen eraf

  2. 2. Snijd de ui in blokjes en fruit het in olie, voeg de boerenkool toe

  3. 3. Breek de eieren hierin en roer. Breng op smaak met bieslook, peper en zout

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu