flag
Premium
534 kcal
15 min.
Omelet met halloumi-kaas en courgette

Recept voor Omelet met halloumi-kaas en courgette

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

534 kcal

x g

2 kcal

533.8
Calorieën
33.1g
Eiwitt.
41.6g
Vetten
6.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Halloumi2× plakje (80 g)
  • Melk volle0.5× glas (75 ml)
  • Courgette0.5× schaaltje (35 g)
  • Olie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Omelet met halloumi-kaas en courgette

  1. 1. Breek de eieren in een kom en voeg de melk toe. Voeg een snufje zout en peper toe. Klop de eieren grondig met een vork los, tot een gladde consistentie te krijgen

  2. 2. Snijd de courgette in blokjes en de halloumi-kaas in plakjes

  3. 3. Verhit de olie in een bakpan. Giet de eiermassa erin. Voeg na ongeveer een minuut de courgette en kaas toe

  4. 4. Bak afgedekt ongeveer 4 minuten op middelhoog vuur. De omelet moet van de bovenkant gestold zijn, haal het dan van het vuur en leg het op een bord

  5. 5. Bestrooi de kant-en-klare omelet met oregano en peper

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu