flag
Premium
1177 kcal
30 min.
Zoete varkenslende

Recept voor Zoete varkenslende

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

1177 kcal

x g

3 kcal

1177.5
Calorieën
50.8g
Eiwitt.
102.5g
Vetten
15.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Varkensvlees >19 g vet bereid14× plakje (210 g)
  • Bloemkool, vers of bevroren1.5× schaaltje (105 g)
  • Appel2.5× plakje (50 g)
  • Boter ongezouten4× theelepel (20 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Zoete varkenslende

  1. 1. Breng op smaak de karbonade met zout en peper en bak het aan beide kanten op hoog vuur in een goed ingevette bakpan

  2. 2. Zet het vuur lager en voeg de gesneden appel toe en leg een takje rozemarijn op de karbonade. Dek de bakpan af en laat het gerecht ca. 8 minuten sudderen

  3. 3. Stoom de bloemkool, meng deze met boter en breng op smaak met zout en peper

  4. 4. Serveer het zo bereide vlees met een vers takje rozemarijn (optioneel) en bloemkoolpuree

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu