flag
361 kcal
45 min.
Brownie gezond dadels courgette

Recept voor Brownie gezond dadels courgette

5,0
1 reviews
x portie

NaN g

361 kcal

x g

4 kcal

360.9
Calorieën
5.8g
Eiwitt.
27.9g
Vetten
19.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

10

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Ah Verse Medjoul Dadels1× verpakking (250 g)
  • Italiaanse olijfolie fles 500 ml (Excellent)200 g
  • Courgette100 g
  • Ei kippen- scharrel2× stuk (100 g)
  • Blooker Cacao 250 g75 g
  • Amandelmeel75 g
  • Pecan noten30 g
  • Ekoplaza Kokosrasp10 g
  • Muesli1× eetlepel (10 g)
  • Bakpoeder6 g
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Brownie gezond dadels courgette

  1. 1. Week de dadels 20 min

  2. 2. Pureer ze

  3. 3. Die samen met overige ingrediënten in de blender.

  4. 4. Hak de noten fijn en schep met de muesli door 't mengsel

  5. 5. Doe het plakkerige beslag in een bakvorm bekleed met bakpapier.

  6. 6. Bak 30.min op 180 graden

Beoordeling door gebruiker
5,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Petra

    18 Jan 2022

    Lekker en vezelrijke brownies

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Petra