flag
Premium
529 kcal
15 min.
Gegrilde sandwich met groenten

Recept voor Gegrilde sandwich met groenten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

529 kcal

x g

1 kcal

529.1
Calorieën
18.0g
Eiwitt.
19.6g
Vetten
76.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood2× snee (70 g)
  • Tomaat40 g
  • Paprika2× plakje (40 g)
  • Courgette0.5× schaaltje (35 g)
  • Boter ongezouten2× theelepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gegrilde sandwich met groenten

  1. 1. Smeer het brood met boter.

  2. 2. Leg de courgette, tomaat en paprika op het brood.

  3. 3. Breng op smaak met basilicum en peper.

  4. 4. Rol in aluminiumfolie op en bak in een voorverwarmde oven tot de groenten gaar worden.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu