flag
Premium
958 kcal
30 min.
Kerrie met kalkoen en perzik

Recept voor Kerrie met kalkoen en perzik

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

958 kcal

x g

1 kcal

957.5
Calorieën
50.0g
Eiwitt.
23.1g
Vetten
138.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Perziken op siroop blik/glas6× plakje (240 g)
  • Kalkoenfilet150 g
  • Groentebouillon0.5× longdrinkglas (120 g)
  • Rijst witte3.5× opscheplepel (105 g)
  • Kokosmelk8× eetlepel (80 ml)
  • Tarwebloem2.25× eetlepel (22.5 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Kerrie1 g
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kerrie met kalkoen en perzik

  1. 1. Kook de rijst.

  2. 2. Snijd het vlees en de perzik in blokjes (bewaar de perziksiroop).

  3. 3. Bak het vlees in olijfolie, breng op smaak met zout, peper en kerrie, voeg de bouillon toe en kook 10 minuten.

  4. 4. Voeg kokosmelk en stukjes perzik toe.

  5. 5. Meng de bloem met een beetje water, voeg een beetje perziksiroop toe en voeg dit vervolgens aan de rest van de ingrediënten toe.

  6. 6. Kook tot de saus dikker wordt en serveer met de rijst.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu