Premium
273 kcal
30 min.
Basilicumsoep (a’la Robert Maklowicz)

Recept voor Basilicumsoep (a’la Robert Maklowicz)

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

273 kcal

x g

1 kcal

273.2
Calorieën
6.0g
Eiwitt.
11.2g
Vetten
40.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tomaat130 g
  • Aardappelen1× stuk (60 g)
  • Wortelen1× stuk (45 g)
  • Bonen sperzie- blik/glas1× opscheplepel (40 g)
  • Pasta volkoren20 g
  • Kruiden2× theelepel (10 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Knoflook3.5× teentje (7 g)

Hoe bereid je Basilicumsoep (a’la Robert Maklowicz)

  1. 1. Schil de wortelen, snijd ze in plakjes en voeg aan kokend water toe (ongeveer 300 ml).

  2. 2. Schil de aardappelen en voeg aan de wortelen toe.

  3. 3. Blancheer de tomaat, schil het, snijd het in stukken en zet het ook in de pan.

  4. 4. Kook de groenten tot ze gaar worden en voeg dan de goed gewassen bonen toe.

  5. 5. Snijd de knoflook fijn en meng deze met de olijfolie en veel basilicum. Voeg aan soep toe.

  6. 6. Serveer soep met gekookte pasta.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu