flag
Premium
228 kcal
10 min.
Ei en ham tosti

Recept voor Ei en ham tosti

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

228 kcal

x g

2 kcal

228.3
Calorieën
14.0g
Eiwitt.
11.9g
Vetten
17.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Tomaat2× plakje (30 g)
  • Ham1× plakje (15 g)
  • Sla2× blad (10 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Ei en ham tosti

  1. 1. Rooster het brood in een broodrooster of oven.

  2. 2. Leg de sla, ham en tomaat op het brood.

  3. 3. Bak het ei in een beetje vet en leg het op een sandwich.

  4. 4. Bestrooi toast met basilicum.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu