flag
Premium
481 kcal
30 min.
Thais rundvlees op rijst

Recept voor Thais rundvlees op rijst

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

481 kcal

x g

1 kcal

481
Calorieën
27.3g
Eiwitt.
22.5g
Vetten
41.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Rijst2× opscheplepel (110 g)
  • Rundvlees, mager1× portie (100 g)
  • Ui1× stuk (100 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Tomatenpuree0.5× eetlepel (12.5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Thais rundvlees op rijst

  1. 1. Snijd het rundvlees fijn, voeg het aan de olijfolie toe, breng op smaak en voeg een beetje water toe.

  2. 2. Laat het vlees 20 minuten stoven en ondertussen kook de rijst in licht gezouten water.

  3. 3. Voeg gesnipperde ui en tomatenconcentraat bij het vlees toe, kook nog 10 minuten en serveer over rijst.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu