flag
Premium
161 kcal
Gelaagde salade met ei, ham en ananas

Recept voor Gelaagde salade met ei, ham en ananas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

161 kcal

x g

1 kcal

161.1
Calorieën
13.4g
Eiwitt.
7.7g
Vetten
10.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren60 g
  • Prei35 g
  • Ananas30 g
  • Naturel yoghurt2× eetlepel (30 g)
  • Mais, gekookt of ingeblikt1.5× eetlepel (15 g)
  • Ham1× plakje (15 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gelaagde salade met ei, ham en ananas

  1. 1. Kook het ei hard.

  2. 2. Snijd de prei in halve plakjes, snijd ananas en ham in blokjes.

  3. 3. Leg de mais in een kom, leg ananas, ham, eierschijfjes, prei en yoghurt erop, bestrooi met zout en peper.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu