flag
Premium
210 kcal
10 min.
Mais pannenkoeken

Recept voor Mais pannenkoeken

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

210 kcal

x g

1 kcal

209.9
Calorieën
11.6g
Eiwitt.
6.3g
Vetten
29.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Mais, gekookt of ingeblikt10× eetlepel (100 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Meel2× eetlepel (20 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Bieslook2× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Mais pannenkoeken

  1. 1. Breek het ei in een kom en klop het los.

  2. 2. Voeg de maïs, bloem, zout, peper en fijngesneden bieslook toe. Meng alles door elkaar.

  3. 3. Leg de deegporties op de hete bakpan en bak ze aan beide kanten goudbruin.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu