Premium
72 kcal
10 min.
Smoothie met gember

Recept voor Smoothie met gember

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

72 kcal

x g

0 kcal

72.4
Calorieën
3.8g
Eiwitt.
0.9g
Vetten
14.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Spinazie, vers of bevroren110 g
  • Peer65 g
  • Water62.5 ml
  • Gemberwortel1× portie (10 g)

Hoe bereid je Smoothie met gember

  1. 1. Zet alle ingrediënten in de blenderkan - afgespoelde spinazieblaadjes, geschilde en in kleinere stukjes gesneden peer, geschilde en geraspte of fijngesneden gember.

  2. 2. Voeg water en citroensap toe en mix ongeveer 1 minuut tot de smoothie glad wordt. Voeg indien nodig water toe en mix opnieuw.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu