372 kcal
30 min.
Recept voor Salade met radijs, parelgort en kiemen
0 reviews
NaN g
372 kcal
1 kcal
372.4
19.1g
12.4g
51.4g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Broccoli, vers of bevroren0.5× stuk (250 g)
- Komkommer1.5× schaaltje (172.5 g)
- Tomaat130 g
- Doperwten1.75× opscheplepel (105 g)
- Feta kaas5× voor één boterham (100 g)
- Rode ui1× stuk (100 g)
- Parelgort0.5× longdrinkglas (75 g)
- Radijs9× stuk (72 g)
- Witte Wijnazijn0.5× sauslepel (12.5 g)
- Broccolikiemen1× eetlepel (8 g)
- Zout1× snufje (1 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
Hoe bereid je Salade met radijs, parelgort en kiemen
1. Kook de parelgort zoals beschreven op de verpakking.
2. Was de broccoli, verdeel het in roosjes en laat 5 minuten stomen. Zet het opzij om af te koelen en verdeel vervolgens in kleinere stukken. Kook de erwten met de broccoli 2-3 minuten.
3. Snijd de fetakaas in blokjes. Was goed de groenten. Snijd de komkommer en radijs in blokjes, de tomaat in plakjes en de ui in halve ringen.
4. Meng in een kom alle ingrediënten, garneer het geheel met kiemen, giet de azijn erover en breng op smaak.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.