flag
Premium
99 kcal
15 min.
Sandwiches met broccolismeersel

Recept voor Sandwiches met broccolismeersel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

99 kcal

x g

1 kcal

99.2
Calorieën
5.5g
Eiwitt.
1.1g
Vetten
18.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli, vers of bevroren1× opscheplepel (50 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Knoflook1.5× teentje (3 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met broccolismeersel

  1. 1. Kook de broccoli in water of laat stomen (ongeveer 10 minuten).

  2. 2. Mix de fijngesneden knoflook, gekookte broccoli en kruiden (Provençaalse kruiden, peper).

  3. 3. Smeer het brood met smeersel.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu