flag
Premium
728 kcal
30 min.
Kalkoenstukjes met tomaten en kwark dipsaus

Recept voor Kalkoenstukjes met tomaten en kwark dipsaus

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

728 kcal

x g

1 kcal

727.5
Calorieën
31.1g
Eiwitt.
21.6g
Vetten
107.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Aardappelen8× stuk (480 g)
  • Tomaat2× stuk (140 g)
  • Kalkoenfilet70 g
  • Kwark magere1.5× eetlepel (30 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kalkoenstukjes met tomaten en kwark dipsaus

  1. 1. Schil de aardappelen en kook ze gaar in licht gezouten water.

  2. 2. Snijd het vlees in blokjes, doe het in een bakpan met olijfolie, breng het op smaak en bak het 15 minuten.

  3. 3. Meng de kwark met kruiden en een lepel water, snij de tomaten in vieren.

  4. 4. Serveer het vlees met aardappelen en tomaten, en eet met een dipsausje.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu