Premium
157 kcal
10 min.
Gekookte courgette met yoghurt

Recept voor Gekookte courgette met yoghurt

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

157 kcal

x g

0 kcal

157.2
Calorieën
12.1g
Eiwitt.
2.3g
Vetten
22.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Courgette3.5× schaaltje (245 g)
  • Naturel yoghurt1× schaaltje (150 g)
  • Knoflook3.5× teentje (7 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)

Hoe bereid je Gekookte courgette met yoghurt

  1. 1. Snijd de courgette in plakjes en laat ongeveer 10 minuten stomen.

  2. 2. Breng de yoghurt op smaak met peper en zout en voeg de door de pers uitgeperste knoflook toe.

  3. 3. Giet yoghurt over de gekookte courgette.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu