flag
Premium
509 kcal
30 min.
Gerecht met kip, bonen en avocado

Recept voor Gerecht met kip, bonen en avocado

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

509 kcal

x g

1 kcal

508.8
Calorieën
22.5g
Eiwitt.
23.1g
Vetten
55.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Avocado140 g
  • Rijst1× glas (120 g)
  • Ui1× stuk (100 g)
  • Kipfilet0.5× stuk (62.5 g)
  • Bonen sperzie- blik/glas1× opscheplepel (40 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Bieslook2× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gerecht met kip, bonen en avocado

  1. 1. Kook de rijst in licht gezouten water.

  2. 2. Doe in blokjes gesneden kip in een pan met een beetje water, daarna gesnipperde ui en uitgelekte bonen.

  3. 3. Breng op smaak met zou, peper, marjolein en oregano.

  4. 4. Laat 15 minuten stoven, voeg dan de in blokjes gesneden avocado toe en meng. Serveer op rijst en bestrooi met fijngesneden bieslook.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu