flag
Premium
210 kcal
15 min.
Rode linzen met gedroogde vruchten

Recept voor Rode linzen met gedroogde vruchten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

210 kcal

x g

1 kcal

209.5
Calorieën
5.7g
Eiwitt.
7.3g
Vetten
32.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Appel5× plakje (100 g)
  • Linzen, gekookt of ingeblikt2× eetlepel (40 g)
  • Rozijnen gedroogd1× eetlepel (12 g)
  • Noten0.5× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Rode linzen met gedroogde vruchten

  1. 1. Snijd de appel in blokjes en snijd de noten fijn.

  2. 2. Doe de appel, linzen, rozijnen, kaneel, gember in een pan en giet er water over, zodat alles is bedekt.

  3. 3. Als de linzen zacht zijn, meng ze met de noten.

  4. 4. Eet warm of koud.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu