flag
Premium
246 kcal
60 min.
Kip in basilicumpesto

Recept voor Kip in basilicumpesto

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

246 kcal

x g

2 kcal

245.8
Calorieën
24.7g
Eiwitt.
15.2g
Vetten
3.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet0.75× stuk (93.8 g)
  • Pesto1× eetlepel (20 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Basilicum gedroogd3× theelepel (3 g)
  • Peper cayenne- rood1× snufje (1 g)
  • Zout zee-1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kip in basilicumpesto

  1. 1. Meng de olijfolie met de kruiden en wrijf het vlees in. Zet in de koelkast voor minimaal 30 minuten.

  2. 2. Bak het gemarineerde vlees ongeveer 18 minuten op 220 graden.

  3. 3. Serveer het gebakken vlees met pesto en verse basilicum.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu