flag
Premium
293 kcal
30 min.
Gebakken zalm met courgette en champignons

Recept voor Gebakken zalm met courgette en champignons

5,0
1 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

293 kcal

x g

1 kcal

293.2
Calorieën
23.1g
Eiwitt.
20.1g
Vetten
5.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Zalm1× stuk (105 g)
  • Courgette1× schaaltje (70 g)
  • Champignons1× stuk (16 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Zout2× snufje (2 g)
  • Peper Zwart2× snufje (2 g)
  • Gedroogde tijm1× snufje (1 g)
  • Provençaalse kruiden1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gebakken zalm met courgette en champignons

  1. 1. Wrijf de zalm met zout, peper en tijm in.

  2. 2. Schil en snijd de champignons en courgette in plakjes. Bestrijk ze vervolgens met olijfolie gemengd met zout, peper en Provençaalse kruiden.

  3. 3. Leg de champignons en courgette op een bakplaat.

  4. 4. Rol de zalm in aluminiumfolie op en leg deze op de plakjes courgette en champignons.

  5. 5. Bak 20 minuten op 190 graden.

Beoordeling door gebruiker
5,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Chantal

    03 Jul 2022

    Makkelijk en heerlijk.

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu