197 kcal
30 min.
Recept voor Bloemkool en kabeljauw soep
0 reviews
NaN g
197 kcal
0 kcal
197.4
17.5g
8.3g
15.3g
Ingrediënten (servings):
3
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Water1000 ml
- Tomaat in blik1× verpakking (400 g)
- Bloemkool, vers of bevroren4.25× schaaltje (297.5 g)
- Vis, magere, vers of bevroren200 g
- Ui5.5× plakje (110 g)
- Boter ongezouten1× eetlepel (12 g)
- Olijfolie1× eetlepel (10 g)
- Knoflook2.5× teentje (5 g)
- Chili2× theelepel (2 g)
- Komijn2× snufje (2 g)
- Zout2× snufje (2 g)
Hoe bereid je Bloemkool en kabeljauw soep
1. Stoof in een bakpan de fijngesneden knoflook en de in blokjes gesneden ui.
2. Als de ui glazig wordt, voeg de boter en het water toe en breng aan de kook.
3. Voeg de in blokjes gesneden bloemkool toe en kook ongeveer 5 minuten.
4. Voeg ingeblikte tomaten en kruiden toe en kook gedurende 5 minuten.
5. Voeg de in blokjes gesneden kabeljauw toe en laat ongeveer 10 minuten op lage vuur koken.
6. Eventueel kun je met verse basilicum versieren.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.