flag
Premium
363 kcal
15 min.
Gierst met bosbessen en nectarine

Recept voor Gierst met bosbessen en nectarine

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

363 kcal

x g

1 kcal

362.8
Calorieën
18.3g
Eiwitt.
8.9g
Vetten
86.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk halfvolle220 g
  • Nectarines1× stuk (105 g)
  • Bosbessen0.25× verpakking (62.5 g)
  • Granen2.25× opscheplepel (45 g)
  • Honing0.5× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gierst met bosbessen en nectarine

  1. 1. Spoel de gierst af, doe het in een pan, voeg de melk toe en breng aan de kook.

  2. 2. Zet het vuur lager en kook, afgedekt, ongeveer 12 minuten, tot de gierst een beetje vloeibaar wordt.

  3. 3. Voeg honing toe en meng.

  4. 4. Bestrooi met de bosbessen en snijd de nectarine in plakjes en leg ze op de gierst.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu