flag
631 kcal
30 min.
Pasta met kikkererwten en spinazie

Recept voor Pasta met kikkererwten en spinazie

0 reviews
x portie

NaN g

631 kcal

x g

2 kcal

631.3
Calorieën
24.8g
Eiwitt.
24.2g
Vetten
81.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kikkererwten3× opscheplepel (180 g)
  • Pasta volkoren160 g
  • Spinazie, vers of bevroren150 g
  • Olijfolie3× eetlepel (30 g)
  • Chili20 g
  • Kaas Parmezaanse2× eetlepel (20 g)
  • Citroen0.25× stuk (16.3 g)
  • Knoflook3× teentje (6 g)
  • Oregano gedroogd1× theelepel (1 g)
  • Nootmuskaat1× theelepel (1 g)
  • Zoete paprikapoeder1× snufje (1 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pasta met kikkererwten en spinazie

  1. 1. Kook de pasta al dente volgens de instructies op de verpakking.

  2. 2. Pers de knoflook en doe deze samen met de chili en citroenrasp en kruiden in een koekenpan. Voeg olijfolie toe en bak 2 minuten op laag vuur.

  3. 3. Voeg de kikkererwten, zout en peper toe. Verhoog het vuur en bak nog eens 2 minuten.

  4. 4. Voeg de spinazie en pasta toe en bak deze even mee. Op smaak brengen met Parmezaanse kaas en peper.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu