615 kcal
35 min.
Pasta met pittige broccoli

Recept voor Pasta met pittige broccoli

x portie

NaN g

615 kcal

x g

2 kcal

615
Calorieën
22.4g
Eiwitt.
34.2g
Vetten
59.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

4

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli, vers of bevroren8× opscheplepel (400 g)
  • Pasta volkoren280 g
  • Feta kaas9× voor één boterham (180 g)
  • Walnoten2× handvol (70 g)
  • Citroen7× plakje (42 g)
  • Olijfolie4× eetlepel (40 g)
  • Chili20 g
  • Zout1× theelepel (6 g)

Hoe bereid je Pasta met pittige broccoli

  1. 1. Maak de chilipepers schoon, verwijder de zaadlijsten en hak ze fijn. Hak de noten in grove stukken. Kook de pasta in gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking tot hij beetgaar is.

  2. 2. Verdeel de broccoli in kleine roosjes en bak ze in hete olijfolie. Breng op smaak met zout, chili en citroensap. Voeg de walnoten toe, bak ze kort en breng ze op smaak. Giet de pasta af. Meng beide ingrediënten met broccoli en leg het op de borden. Snijd de feta in blokjes en strooi deze over de pasta.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu