flag
Premium
476 kcal
20 min.
Broodje met paprikaspread en olijven

Recept voor Broodje met paprikaspread en olijven

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

476 kcal

x g

1 kcal

476.2
Calorieën
18.1g
Eiwitt.
11.8g
Vetten
81.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood4× snee (140 g)
  • Paprika1× stuk (125 g)
  • Ui3× plakje (60 g)
  • Olijven8× stuk (32 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Chili1× theelepel (1 g)
  • Basilicum gedroogd1× theelepel (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Broodje met paprikaspread en olijven

  1. 1. De paprika bakken in een droge koekenpan tot het vel donker wordt. Laten afkoelen en fijnsnijden met de ui

  2. 2. De knoflook persen en met de ui, paprika en olijfolie mengen tot een gladde crème

  3. 3. Op smaak brengen met basilicum en chili

  4. 4. Smeer het brood met de spread en leg er gesneden olijfjes op

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu