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684 kcal
15 min.
Porridge à la Pistache

Recette pour Porridge à la Pistache

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684 kcal

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2 kcal

684.5
Calories
27.5g
Prot.
33.7g
Lipides
63.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Boisson végétale enrichie en calcium1× verre (220 ml)
  • Flocons d'avoine6× cuillère à soupe (60 g)
  • Crème de pistache 100%3× cuillère à soupe (45 g)
  • Framboise0.75× poignée (37.5 g)
  • Myrtilles américaines0.75× poignée (37.5 g)
  • Pistache, grillée, salée0.5× poignée (10 g)
  • Sel blanc1× pincée (1 g)
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Comment préparer Porridge à la Pistache

  1. 1. Dans une casserole, versez la boisson végétale, ajoutez les flocons d’avoine et le sel. Faites cuire jusqu'à ce que les flocons soient tendres, puis transférez dans un bol.

  2. 2. Ajoutez la crème de pistache sur les flocons cuits, puis ajoutez les fruits frais, lavés et séchés.

  3. 3. Décorez le porridge de pistaches hachées.

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Auteur de la recette

Fitatu