flag
684 kcal
10 min.
Overnight oats speculoos

Recette pour Overnight oats speculoos

0 commentaires
x portion

NaN g

684 kcal

x g

2 kcal

683.6
Calories
21.7g
Prot.
28.2g
Lipides
76.0g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Yoplait Calin Extra Specialité Laitière Nature 0%120 g
  • Son d'avoine Bio40 g
  • Boisson noisette Nat&vie30 g
  • Graine de chia30 g
  • Lotus Original Speculoos Crunchy à Tartiner1× cuillère à soupe (30 g)
  • Carrefour Speculoos 2 x 250 g27 g
  • Maple Joe Sirop d'Erable10 g
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Overnight oats speculoos

  1. 1. Dans un bol à part mélanger le fromage blanc, le lait végétal, les graines de chia, les flocons d'avoine et le sucrant de votre choix.

  2. 2. Écraser les speculoos pour en faire une poudre assez épaisse.

  3. 3. Faire fondre la pâte à tartiner speculoos.

  4. 4. Assembler le tout dans une tasse ou dans un pot de confiture vide.

Note de l'utilisateur
0,0
(0)

Mes évaluations

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

utilisateur